Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Östansbo IS

E-post Följ

Följer redan

Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.

Okej

Nästan klart

Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Östansbo IS.

Stäng

Välj lag

Nästa match för Senior Dam

Falu BS FK

20 apr, 16:00 Barken Arena (Fotbollshall)

Nästa match för Senior Herr

Nyhammars IF U

27 apr, 11:00 Elbolaget Montage Arena A

Nyheter

Klubbnyheter

Upptaktsmöte 2
Hallå boys! Under veckan som kommer blir det dags att köra en lagträff, en upptakt 2.0 om ni så vill, där vi kommer gå igenom saker ni måste höra samt saker ni måste vara med och påverka. Nu har vi kört två månader och börjat forma saker och ting. Nu är det dags att växla upp allt hårda arbete vi lagt ner och ta riktning mot ett GEMENSAMT håll istället för enbart den riktning staben valt hittils. Så se till att verkligen prioritera upptakten. Kan man inte närvara går man tyvärr också miste om chansen att påverka. Schemat måndag - söndag nedan 👇 Måndag - Träning konstgräset Tisdag - Vila Onsdag - Träning konstgräset Torsdag - Lagträff på VBU. 17:00 (Notera att vi inte kör någon träning på boxen på torsdag) Fredag - DM Bullermyren borta Sönd - Träningsmatch LFK 06-08 (preliminärt) Väl mött! 👊 Senior Herr 4 mar 0kommentarer
Ev frånvaro sport o påsklov
Vänligen kommentera denna nyhet om och vilka dagar ni blir borta på loven. Kommentera gärna ev övrig frånvaro också. Viktigt nu när matcherna drar igång så vi kan planera på ett bra sätt! Senior Herr 22 feb 7kommentarer
Uppstramning Anmälan träningar
From nu blir senaste möjliga anmälan till träning 3timmar innan träningstart! Sen låses anmälan. Detta för att vi ska kunna planera träningarna på bästa sätt! Anmälningarna kommer ett dygn innan träning klicka i så snart ni kan. Dyker man upp oanmäld blir det fys hela träningen! mvh Staben Senior Herr 5 feb 0kommentarer
Fys i Boxen Torsdagar 19:30
Genom spons från Boxen och genom Thomas Landqvist får vi möjlighet att köra gemensam fys på torsdagar i boxen framöver. Stort tack! Detta kommer göra oss grymt starka till säsongsstarten. Ombyte sker hemma till dessa pass och det är lite kallt i utrymmet så använd lämpliga kläder! Senior Herr 15 jan 0kommentarer
Årets säsong startad
Kort sammanfattning från upptacktsmötet i söndags. kul med sån bra närvaro och en bra första träning! Matthias Johansson från styrelsen berättade kort om den satsning på seniorverksamheten och äldre ungdom där ÖIS vill skapa en bra miljö för spelare så att spelare vill spela och utvecklas i ÖIS. Sebastian gav en kort presentation av sig själv, har spelat fotboll från 5-25år för att sedan övergå till att bli tränare för LFK P15 sedan U19, Nyhammars herr sen LFK herr. Vill ha tid nu att känna in gruppen sen så får vi ta ett kickoffmöte framöver med att sätta en spelide mm, Första tiden nu kommer huvudfokus att ligga på kommunikation, rörelse utan boll, tempo och fart i fotbollsaktioner. Söndagar mer teknik och fotboll och Tisdagar mer Fys inriktning men även såklart futsal. 2 pass är för lite så det behövs även ett eget pass löpning samt fotbollsfys. lämpligtvis på torsdagar. Förslag på dessa pass finns på FB eller här under dokument/egenträning. Kommer bli en gemensam frivillig fysträning en gång per månad. Vi behöver bli starkare fysiskt det var delvis pga sviktande fysik vi inte räckte till förra året. Alla tävlar om en plats i startelvan och vi behöver jobba skadeförebyggande. Några regler som kommer instiftas 1) Vi byter om som grupp i omklädningsrummen på alla träningar. Detta för att bygga lagkänsla. Gör mycket för gemenskapen. 2) Vi samlas i ring som en uppstart av varje träning. Detta för att komma i träningsmode 3) Träning i lika kläder. 4) Benskydd används på träning. Det ska vara tufft på träning och smälla. Man ska inte backa pga avsaknad av benskydd och onödigt att dra på sig skador i onödan. Nu är vi igång så se till att komma på minst en träning i veckan ni som har andra sporter! Ni som inte gått med i ÖIS Seniorlag gruppen på fb leta på och ansök om att gå med. Senior Herr 8 jan 0kommentarer
Presentation av nya tränare för damlaget!
Anna Karls och Ingmar ”Ingo” Karls tillträder som damlagstränare från 2024-01-01. I takt med att ÖIS beslutat att utveckla seniorverksamheten kommer Anna och Ingo bidra som damlagstränare och där tillföra mycket engagemang, driv, struktur och kunskap. Kontraktet är skrivet på 1+1år. Deras ledarfilosofi bygger bla på följande: Involvera spelarna i deras egen fotbollsutveckling, att tillsammans med hela laget skapa en positiv, utvecklande, trygg och motiverande miljö. En viktig del är utveckling av varje individ för att på så sätt utveckla hela gruppen. De kommer att kalla spelartruppen inom kort för ett möte att träffa er alla och informera om upplägget för säsongen. Vi välkomnar Anna och Ingemar till damlaget och den satsning som vi gör på damlaget!! //Fotbollskommitten Senior Dam 20 dec 2023 0kommentarer
Presentation av nya tränare för damlaget
Anna Karls och Ingmar ”Ingo” Karls tillträder som damlagstränare från 2024-01-01. I takt med att ÖIS beslutat att utveckla seniorverksamheten kommer Anna och Ingo bidra som damlagstränare och där tillföra mycket engagemang, driv, struktur och kunskap. Kontraktet är skrivet på 1+1år. Deras ledarfilosofi bygger bla på följande: Involvera spelarna i deras egen fotbollsutveckling, att tillsammans med hela laget skapa en positiv, utvecklande, trygg och motiverande miljö. En viktig del är utveckling av varje individ för att på så sätt utveckla hela gruppen. De kommer att kalla spelartruppen inom kort för ett möte att träffa er alla och informera om upplägget för säsongen. Vi välkomnar Anna och Ingemar till damlaget och den satsning som vi gör på damlaget!! //Fotbollskommitten Senior Dam 19 dec 2023 1kommentar
Bilmetro föreningsvecka
Denna vecka 27/11-2/12 har Din Bil (Bilmetro) föreningsvecka så in o provkör bilar. Föreningen man valt, får 100kr per provkörning och den förening med flest provkörningar får 10 000kr ytterligare. LHC vann förra året så in och provkör nu..... Senior Herr 28 nov 2023 0kommentarer
Visa fler nyheter

Senast uppladdade video

Ingen video uppladdad Logga in och ladda upp ert första klipp

Senast uppdaterade album

Spelade matcher
Kommande matcher

1 - 5

Senior Dam Östansbo IS

Smedjebackens FK
2 - 1

Red Sea FK

Senior Herr Östansbo IS U
1 - 4

Senior Herr Östansbo IS A

Smedjebackens FK
3 - 3

F-08/09 Östansbo IS F08-09

Smedjebackens FK F08/09
4 - 3

Gustafs GoIF

Senior Herr Östansbo IS U

Visa alla spelade matcher

På gång
Kalender

F-10/11 Träning	20 apr, 10:30
P-09/10 Träning	20 apr, 10:30
Senior Herr Discgolf	20 apr, 12:00
Senior Dam Falu BS FK (borta)	20 apr, 16:00
P-09/10 Kopparberg BK (borta)	21 apr, 10:00

Kalenderöversikt

Senior Dam

Truppen
Serier

Senior Herr

Truppen
Serier

Facebook

Kansli

Björklidsvägen 5, 77142 Ludvika
ostansbois@outlook.com

Nyheter

Upptaktsmöte 2

Ev frånvaro sport o påsklov

Uppstramning Anmälan träningar

Fys i Boxen Torsdagar 19:30

Årets säsong startad

Presentation av nya tränare för damlaget!